Lenti Város Önkormányzata számos sportolással és egészséges életmóddal kapcsolatos, fiataloknak szóló eseményt valósított már meg a Keep Young and Fit projekt keretében, melynek fő célja, hogy kiegészítse és hatékonyabbá tegye a programterületen működő ifjúsági egészségügyi prevenciós rendszereket. A projekttevékenységek főként az általános iskolás korú gyerekeket célozzák meg. A fiatalok körében az elhízás, valamint a rossz étkezési és mozgási szokások jellemzőek. Szlovénia és Magyarország sem kivétel, sőt a legfrissebb statisztikák szerint ezen paraméterek tekintetében inkább az uniós rangsor végén helyezkednek el. Lenti Város Önkormányzata a projekt keretében eddig sportórákat, előadásokat, fizikai állapotfelmérést, három sportversenyt, és két egészségnapot szervezett Lentiben az általános iskolai és gimnáziumi korosztályú gyermekek részére. A fenti tevékenységek célja, hogy már gyerekkorban felhívja a figyelmet az egészséges táplálkozás és az aktív mozgás fontosságára. Magyarországon zajló eseményekkel párhuzamosan Szlovéniában is hasonló tevékenységeket valósítanak meg a szlovén partnerek: egészséggel kapcsolatos előadások, egészséges ételek kóstolója, sportfoglalkozások, kirándulások a természetben, sportbemutatók. A projektben megvalósított tevékenységekről, rendezvényekről, eseményekről a projektpartnerek folyamatosan tájékoztatják a lakosságot TV adások és magazinműsorok segítségével.

2024. novemberében került sor a gyerekek fizikai állapotfelmérésére a 12-13 éves korosztályban, 50 gyermek fizikai állóképességét mérték fel a szakemberek. S ezt követően indultak el a sportórák (összesen 12 alkalommal vehettek részt a gyerekek). A sportórák keretében a gyerekek fizikai állóképességének javítása volt a cél. A projekt keretében három sportverseny került megrendezésre 2024. december-2025. április között mintegy 150 gyerek részvételével. A sportversenyeken, ahol a gyerekek nem csak mozogtak, sportoltak, hanem barátkoztak is egymással, különböző korosztályú magyar és szlovén gyerekek vettek részt. Ezen eseményeken a gyerekek különböző sportolási lehetőségekkel is megismerkedhettek a helyi sportegyesületeknek köszönhetően, mint pl.: kézilabda, futball, jiu jitsu, méta, kangoo.

A projekt keretében eddig egy általános iskolában és egy gimnáziumban került megrendezésre egészségnap, amelyeken összesen több mint 500 gyermek vett részt. Az iskolákban megtartott egészségnapokon a Magyar Agrár és Élettudományi Egyetem projektpartner oktatói tartottak előadásokat az egészéges táplálkozás és lelki jóllét témakörökben. A program részeként állatasszisztált foglalkozás keretében a diákok terápiás teknősbékával, sündisznóval, és törpenyúllal ismerkedhettek meg. A foglalkozás alkalmával megtapasztalhatták, hogy milyen fontos a felelősségvállalás is. A szociális készségeket fejlesztő foglalkozás alkalmával a gyerekek interaktív feladatok segítségével tanulhatták meg, hogyan kommunikáljanak jobban, vagy oldjanak meg konfliktusokat. A fenti programok hozzájárultak ahhoz, hogy a gyerekek mentális egészsége fejlődjön, jobban megértsék önmagukat és a környezetüket, hiszen a tudatos életvitel egyik alappillére a lelki jóllét, amelyhez elengedhetetlen az empátia, a társas készségek fejlesztése, a másokhoz való alkalmazkodás képessége.

A gimnáziumi rendezvényen elfogadta a projekt meghívását Pars Krisztián kalapácsvető, a 2012-es londoni olimpia bajnoka tartott előadást, melynek keretében arra buzdította a diákokat, hogy minél többet mozogjanak, sportoljanak. A gimnáziumi egészségnap alkalmával szűrővizsgálatokra (vércukorszint és vérnyomás mérés) is sor került, valamint az Országos Mentőszolgálat munkatársai elsősegélynyújtó képzést tartottak a diákoknak.

Az egészségnapok alkalmával a diákok gyógytornász vezetésével a gimnáziumban gerinctornán, az általános iskolában a sportvetélkedő előtt közös bemelegítő tornán, azt követően pedig ügyességi sorversenyeken vehettek részt, és különleges kerékpárokat is kipróbálhattak. A rendezvényeken közel 10 helyi termelő termékei, és egészséges ételek is bemutatásra kerültek. A gyerekek nem csak elméleti tudást szerezhettek, hanem a gyakorlatban is megtapasztalhatták milyen ízletes, milyen jó lehet egy jól összeállított kiegyensúlyozott étrend. A helyi termelők termékeinek köszönhetően megismerkedhettek hazai ízekkel és minőségi alapanyagokkal, mivel ez nem csak az egészségük miatt fontos, de a fenntarthatóság szempontjából is jelentős, hiszen a helyi termékek fogyasztása csökkenti a környezeti terhelést. Az egészséges desszerteket, azok összetevőit, az egészségre gyakorolt hatásukat dietetikus ismertette az egészégnapok alkalmával a gyerekeknek, bizonyítva ezzel, hogy az egészséges desszertek is lehetnek finomak.

Az idei évben tehát Lentiben eddig olyan sikeres és izgalmas rendezvények valósultak meg a projektben, amelyek hozzájárultak az egészséges táplálkozás, valamint az aktív mozgás népszerűsítéséhez és a diákok is jól érezték magukat.

Képek: Keep Young and Fit